10 inteligentes ideas para ahorrar espacio en casas pequeñas

A medida que más personas acuden en masa a los suburbios, parece que el espacio de vivienda es cada vez más difícil de encontrar. Las familias más grandes quieren formas innovadoras de maximizar el espacio vital, mientras que los solteros o las parejas sólo quieren mejorar sus estrechas condiciones de vida. Cualquiera que sea el objetivo, hemos encontrado las 10 mejores ideas para ahorrar espacio en casas pequeñas que se adaptan a todos los estilos de vida y presupuestos.

 

10 inteligentes ideas para ahorrar espacio en casas pequeñas

1. Aumente el espacio de su armario utilizando sus paredes!

El ahorro de espacio se trata de crear un espacio de almacenamiento conveniente – así que por qué no pensar verticalmente y utilizar los grandes espacios entre nuestros bancos y nuestros techos para almacenar nuestras cosas. Los armarios de alambre se pueden montar en las paredes para colgar todo tipo de cosas – bufandas, llaves, chaquetas, tazas – y en esta foto incluso grapas de cocina! Piensa en todo el espacio del armario de comida que ahorraría.

2. Estantes encima de la lavadora y secadora

Ahora que ha creado espacio de almacenamiento debajo de la lavadora, intente añadir algunos estantes encima. Esta es otra idea sencilla y de bajo costo que maximizará el espacio en su lavandería y la hará más fácil de usar. Ahora puede mantener los jabones y detergentes de la lavandería en un lugar alto y fuera del camino, lo que significa que su armario de la lavandería (si tiene uno) se puede usar de manera más efectiva.

3. Mesa de despliegue debajo del banco de la isla

¿Se está quedando sin espacio tu pequeña cocina? La instalación de una mesa desplegable debajo de su banco en la isla crea un espacio de trabajo adicional en un instante. La ventaja de tener una mesa de despliegue es que sólo se utiliza el espacio cuando se necesita. Puede ser fácil desordenar los bancos con artículos que no pertenecen a ellos, pero un despliegue asegurará que siempre haya espacio cuando lo necesite. También es ideal para los niños a los que les encanta ayudar en la cocina!

4. Almacenamiento por debajo de las escaleras

En cuanto a las ideas para ahorrar espacio, ésta es una ganadora absoluta. Todo ese espacio vacío y muerto debajo de la escalera se puede convertir en un almacén con el mínimo esfuerzo. Es tan simple como construir unos cajones hechos a medida con estantes y estantes, y ¡voilá! Espacio de almacenamiento instantáneo. Menos desorden.

5. Estantería de suelo a techo

¿Tienes una pared de repuesto? El almacenamiento de piso a techo funciona para algo más que para libros (¡a menos que por supuesto te gusten los libros!) Este concepto funciona aunque no tengas una pared de repuesto. Usted puede construir una librería alrededor de los marcos de las puertas con la misma facilidad, y añade un verdadero elemento de estilo a su hogar.

6. Más ventanas

No es de extrañar que una casa con más ventanas parezca más grande que una casa del mismo tamaño con menos ventanas. Las ventanas no sólo rompen el espacio de la pared y eliminan esa sensación de “encajonado”, sino que también permiten que entre más luz natural en la habitación. Si crear espacio físico interior es una lucha, crear la ilusión de más espacio con el gran mundo exterior.

7. Muebles de jardín

Puede ser un apretón apretado que intenta apiñar todo en su sala de estar, que hace solamente la sensación de la casa pequeña y desordenada. Así que, ¿por qué no aprovechar nuestro hermoso clima y simplemente hacer de su comedor su área de asiento al aire libre. Ya sea que se trate de un patio o de una terraza al aire libre – los ambientes al aire libre en estos días son tan hermosos y cómodos como cualquier mesa de comedor interior. Esta opción, por supuesto, no está disponible para todo el mundo – pero para aquellos que pueden aprovechar este consejo, puede liberar un montón de espacio interior útil (y hace que sea una forma bastante de cenar también!)

8. Mesa desplegable

Esta idea es genial, ¡especialmente si tienes hijos! Esta mesa multiusos simplemente se engancha a la pared y puede plegarse y levantarse en cuestión de segundos. ¿Tiene visitas y no tiene suficiente espacio en la mesa? Dobla la mesa para los niños. Tienes algún ¿Proyecto de arte? ¡Arreglado! Usted puede incluso construir una versión modificada y utilizarla como una mesa de cambio de bebé si tiene poco espacio en la guardería. Por lo tanto, es una situación en la que todos ganan.

9. Instale una barra de desayuno

Una barra de desayuno es una solución sencilla y de bajo costo para crear espacio adicional para comer en su cocina. También es súper elegante y se adapta tanto a la vida contemporánea como a la vida rural más rústica. Las opciones son infinitas. Tanto si se trata de un complemento de un banco existente como de un mostrador independiente debajo de una ventana, los resultados serán sorprendentes.

10. Hacer una habitación entera en blanco

El blanco hace que todo parezca más grande y brillante. La combinación de paredes blancas y muebles blancos abre sustancialmente una habitación, especialmente en la cocina. Aunque no es una idea que ahorra espacio en sí misma, es una buena manera de hacer que una habitación pequeña parezca más espaciosa, y con mucha luz solar natural, se transformará de monótona a fabulosa.

Tu casa es tu castillo, pero eso no significa que tenga que ser una mansión palaciega para sentirse más grande. Si su casa tiene poco espacio, pruebe algunas de estas ideas sencillas para ahorrar espacio.

 

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10 Ideas para ahorrar espacio en habitaciones pequeñas que salvarán tu cordura

Si te gustan las ideas para ahorrar espacio en tu cuarto o dormitorio pequeño a continuado te mostramos estar ideas que te ayudaran a mantener la cordura haciendo lucir tu dormitorio mas hermoso.

10 Increíbles ideas para ahorrar espacio en habitaciones pequeñas

1. Consiga un sofá cama.
Si usted vive en un estudio, o simplemente quiere ahorrar aún más espacio en un dormitorio pequeño, utilice un acogedor sofá-cama que pueda servir de sofá durante el día.

2. Agregar espejos
Espacio falso hasta que hagas espacio. Los espejos del armario hacen que este pequeño dormitorio parezca más grande de lo que realmente es.

3. Utilice estanterías incorporadas
Las estanterías incorporadas le ofrecen más espacio de almacenamiento sin que sobresalga un mueble grueso en la habitación.

4. Estanterías falsas
El papel pintado de Estanterías falsas crea la ilusión de tener más espacio del que realmente tienes. Adamás, puedes ahorrar algo de dinero ya que no tienes que gastar en una librería real.

5. Utilizar el escritorio adecuado
No tienes que deshacerte de tu escritorio, sólo tienes que ser creativo con su ubicación. Un escritorio de esquina puede servir como mesita de noche si le falta espacio.

6. Ampolla la calidez
Paredes oscuras y un cabecero de terciopelo aumentan el factor acogedor de un dormitorio pequeño. Añade una alfombra estampada y quedarás desmayado.

7. Elija muebles que ahorren espacio
Las mesas nido son su mejor amiga en un espacio reducido. Usted puede sacar una por la noche cuando la está usando en la cama, y meterla dentro durante el día.

8. Guarda cosas debajo de la cama
Esta cama tiene cajones debajo para más espacio de almacenamiento cuando no hay espacio en el armario. Si usted vive en un estudio, use una pantalla o una consola para ayudar a dividir sus espacios para vivir y dormir.

9. Personalice su cabecero
Este cabecero curvilíneo tiene mesitas de noche incorporadas, y un colgante que elimina la necesidad de una lámpara de mesa, por lo que hay más espacio para los libros.

10. Encoge tu cabecero
No necesitas una cabecera gigante que ocupe toda tu pared. En su lugar, elija una cabecera más delgada y más corta. De esta manera, ahorrará espacio en la pared para arte mural o decoración.

 

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10 diseños de cortinas para sala modernas

Si te gustan la decoración con cortinas, aquí tienes ideas de diseños de cortinas para decorar la sala de tu casa con un estilo moderna.

10 diseños de cortinas para sala modernas

1. INSPIRADO EN LAS FRUTAS

Estas cortinas brillantes canalizan nuestras frutas favoritas del verano, añadiendo a la decoración estrafalaria y vibrante del espacio. Las cortinas están hechas de una tela más gruesa, que es ideal si quieres oscurecer el espacio o enfriarlo.

2. ROCOCÓ DEL SIGLO XVIII

Las sillas florales juveniles, el arte de moda y las paredes blancas minimalistas de esta casa, proporcionan un ambiente modernista, que se equilibra perfectamente con cortinas vintage de color beige.

3. SOMBRAS DE TORMENTA

Esta moderna sala de estar rusa utiliza el color mínimo y el patrón máximo para lograr una vibración oscura y moderna. Las cortinas están hechas con telas ricas y sedosas, con un patrón que acentúa los pequeños toques de decoración ornamentada.

4. AZUL Y CREMA CON ESTAMPADO

Esta habitación familiar incluye un sofá tapizado en tela Lee Jofa, un sofá con mechón insertado en tejido, un otomán de cuero y un par de sillones recubiertos de una mezcla de lino; la mesa auxiliar de roble de los años 50 y la linterna de cobre del siglo XIX son francesas, las cortinas son de tela Home Couture y la pared está decorada con papel pintado.

5. TIRA DE ACENTO

En una casa de Ibiza, los suelos de piedra caliza local recubiertos de alfombras de esparto, las paredes de yeso arenoso calcáreo y el techo de vigas de madera dan un tono rústico a la sala de estar. Sofás personalizados y cortinas en tejido Braquenié acolchado; la mesa de cóctel es vintage, la escultura coral lacada y la pintura sobre la repisa es hermosa.

6. NEUTRAL

Estas cortinas son de lino le dan a la sala, por lo demás ecléctica, un aspecto más fundamentado.

7. RAYAS ROJAS

En una histórica finca inglesa con acentos modernos, las cortinas rojas y joviales iluminan la sala de estar. Las paredes están pintadas en mantel y la obra de arte sobre el mantel le da el toque lujoso.

8. CON UN PATRÓN NEUTRO

Las animadas cortinas de esta sala de estar añaden un toque lúdico y sofisticado a un glamuroso dúplex paulista, evocando el mismo espíritu recogido que la alfombra y la silla.

9. CORTINAS EN NEGRITA

Estas vibrantes cortinas rojas son originales de la casa. Los mismos toques de rojo se pueden encontrar en las almohadas, que están cubiertas con un ikat de terciopelo y un floral de seda.

10. BRONCEADO INGLÉS

Estas cortinas neutras añaden un toque de elegancia inglesa al espacio, que está amueblado con un sofá vintage y sillas cubiertas con una tela colorida. Y la lámpara le da ese toque genial al lugar.

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10 ideas para decorar baños pequeños modernos y elegante

Si te gustan las ideas de decoración para decorar baños pequeños con estilos modernos y elegante a precio super económicos, Bienvenido al articulo con ideas para decorar baños pequeños modernos y elegante.

Sólo porque un baño sea pequeño, no significa que no deba sentirse grandioso. Hay infinitas maneras de hacer que los espacios pequeños exuden la audacia y elegancia de un cuarto de baño más grande. Desde atrevidas opciones de decoración hasta elegantes ideas de almacenamiento, estos pequeños baños y tocadores no tienen miedo de hacer lucir su diseño, y usted tampoco debería tenerlo.

10 ideas para decorar baños pequeños modernos y elegante

1. BORDE FEMENINO

Con una arquitectura larga y estrecha del cuarto de baño principal está equilibrada con azulejos y baldosas, que se extienden hasta la ducha, junto con muebles sencillos que mantienen limpia la silueta.

2. EXUBERANTEMENTE FLORAL

Con mostrador y gabinete limitados, Utiliza un estante antiguo de altura media para libros, toallas y una planta.

3. ESTRECHO PERO ORNAMENTAL

Es un baño estrecho pero con detalles ornamentales, con un espejo de los años 40 y un taburete de Newel de los años 50. Un candelabro de los años 70, las cortinas son de seda y el lavabo del baño, la bañera y los accesorios hacen que luzca hermoso.

4. FREGADERO STANDARD

Un lavamanos del siglo XIX es el punto culminante de este vibrante baño.

5. ALMACENAJE DE ANTIGÜEDADES

Este cuarto de baño ocupa poco espacio de almacenamiento con un gabinete Empire forrado con papel tapiz. El fregadero, los accesorios, el espejo, los candelabros y el papel le dan ese toque especial que lo hacer hermoso.

6. MARMOL BLANCO

Este pequeño baño cuenta con un lavabo personalizado con accesorios, un botiquín y un candelabro. Las paredes, el fregadero y el suelo están revestidos de mármoles lo cual hace que luzca genial.

7. BAÑO HISTÓRICO

Este pequeño baño principal en una casa histórica de Nueva York tiene una bañera, lavabo, accesorios y pisos de piedra caliza negra. El kilim es de West Elm, los candelabros son de Vaughan y las obras de arte son de Londres y París lo cual hace que luzca histórico y hermoso.

8. MUROS DE PESCADO

Una casa de East Hampton inspirada en Grey Gardens, ostenta un pequeño baño donde los peces son la musa, flotando a lo largo de las paredes en un revestimiento mural. El espejo está hecho con caracoles y al lado un candelabro pequeño que le dan un toque especial al diseño.

9. BAÑO EN ESPEJO

Las paredes con espejos son una de las formas más fáciles de crear la ilusión de más espacio. Este pequeño baño ha sido creado utilizando este viejo truco. Una fotografía enmarcada cuelga sobre la bañera para darle un toque más lujoso.

10. BAÑO DE COLOR PÚRPURA REAL

Este baño juega con el color y la textura utilizando un revestimiento mural de color púrpura real. Los accesorios de la bañera, la silla y el cuadro lo hacen lucir histórico y hermoso.

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7 Ideas de diseños de cocinas modernas que son sensación este año 2019

Si te gustan las ideas de diseños de cocinas modernas, bienvenido a este articulo donde compartiremos contigo ideas geniales que te van a encantar.

Desde opciones de gabinete hasta tonos de declaración, esto es lo que puede esperar de las cocinas este año.

Cuando se trata de refrescar una casa, no hay mejor lugar para empezar que con la cocina. Descubra las mejores tendencias de cocina que están causando sensación en 2019.

Siete ideas de diseños de cocinas modernas

1. ACABADOS DE MEZCLA Y EMPAREJAMIENTO

Los días de las cocinas monocromáticas han quedado atrás, según Sue Wadden, directora de marketing de color de Sherwin-Williams. Ella explica que, este año, todo se trata de mezclar y emparejar colores, sin necesidad de mantenerlo todo igual:

“El uso de múltiples colores en las cocinas se ha convertido en una tendencia popular este año. Por ejemplo, pintar las paredes de la base o los gabinetes en un tono oscuro de carboncillo y los gabinetes superiores y las paredes en tonos blanquecinos cremosos es algo que estamos viendo cada vez más”.

2. TODO DE COLOR VIOLETA

Ultra Violeta como el color del año, y ya se está perfilando como una tendencia importante en todos los aspectos del diseño del hogar.

Shannon Zapala, cofundadora de la marca de cristalería GOVERRE, explica: “Una de las tendencias populares de cocina para 2018 es el uso de colores atrevidos e inesperados […] como el Ultra Violeta, el color del año de Pantone! Este color dramático irradia una sensación de lujo y elegancia”.

3. MÁRMOL DE ALTO CONTRASTE

“Apártese de Carrara”, dice la diseñadora de interiores Donna Mondi.

Ella explica que el aspecto más nuevo para la cocina es el mármol dramático que hace una declaración, señalando: “Las encimeras de mármol con vetas negras de alto contraste están haciendo una gran declaración. Es perfecto para la combinación de libros para crear un intenso drama, o para hacer como una cascada a los lados de la isla. De cualquier manera, esta nueva tendencia es algo que hay que tener en cuenta, ya que creo que se mantendrá fuerte en los años venideros.

4. CONTADORES DE MADERA

Los mostradores de cocina de madera son otra tendencia popular este año.

“Añada calidez a una cocina con mostradores de madera”, dice la diseñadora de interiores CeCe Barfield. “La madera crea un encanto del viejo mundo y una estética menos utilitaria. Los mostradores de madera se sienten como muebles, lo que realza visualmente un área que probablemente es mucho más que un lugar para cocinar”.

5. ENCIMERAS OSCURAS

Las encimeras oscuras y profundas están a la orden del día, según Renee Hytry Derrington, líder mundial en diseño de Formica Group.

“Los propietarios estaban intrigados con los azulejos de pizarra que venían en negro, verde oscuro y tonos de óxido multicolor. Queríamos diseñar una opción de pizarra para encimeras que tuvieran el mismo detalle de hendidura natural, pero combinado con el creciente interés por las espectaculares piedras negras. El resultado es la pizarra basáltica, y uno de nuestros diseños más populares este año”.

6. GABINETES AZUL Y VERDE

Las cocinas se están volviendo de mal humor inspiradas en el océano.

“Los azules y verdes surgieron como opciones de color para los gabinetes en 2017. Se están mezclando con otros colores, complementando los tintes de madera o incluso se están utilizando como el color dominante por sí solos”, según Stephanie Pierce, directora de diseño y tendencias de MasterBrand Cabinets.

7. COMBINANDO ESTILOS RÚSTICOS Y MODERNOS

Es divertido jugar con acabados rústicos y conmovedores, como el travertino de latón y plata sin barnizar de un acero inoxidable moderno y limpio, como este fregadero de la estación del chef Franke junto con la llave culinaria de latón macizo de California Faucets”. También creo que es hermoso cuando la piedra natural se utiliza en un acabado afilado y se deja patinar de forma natural”. – Robert McKinley

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La pierna de un ex-jugador de fútbol fue amputada después que un perro le disparase: “Sus pantalones estaban llenos de sangre”.

Un ex jugador de la línea ofensiva de la Universidad Estatal de Louisiana fue amputado de una pierna y está en cuidados intensivos en el Centro Médico de la Universidad de Mississippi después de recibir un disparo de un perro mientras cazaba patos cerca de Eagle Lake.

 

Micah Heckford de Baton Rouge, Luisiana, dijo que él y un grupo de amigos estaban en una jornada anual de cacería de patos y ciervos en Mississippi el 28 de diciembre. La salida tuvo lugar en tierras cultivadas por familiares del mejor amigo de Heckford y Matt Branch, quien jugó al fútbol en la LSU entre 2008 y 2011.

 

“Cultivan toda la tierra alrededor de Eagle Lake”, dijo Heckford. “Cada año vamos allí.

 

“En su mayor parte, somos entre cinco y ocho los que llevamos seis o siete años. Cazamos ciervos por las tardes y patos por las mañanas”.

 

Esa mañana no comenzó de manera diferente a cualquier otra.

 

“Era una mañana normal”, dijo Heckford. “Nos levantamos, hicimos café y hablamos de nuestro plan de juego.

 

“Todos estaban entusiasmados. Montamos en el dique el día anterior y había una tonelada de patos. Estábamos emocionados.”

 

El plan de juego consistía en que Heckford, Branch, el primo de Branch, David Joe Branch, el hermano menor de Branch, Connor Branch, y su amigo, David Lamonte, se dispersaran y cazaran a lo largo de una ciénaga. Más tarde por la mañana, planeaban reagruparse y cazar juntos.

 

Fue entonces cuando una mañana agradable se convirtió en una crisis.

 

“Aproximadamente a las 9:40 a.m., David Joe, David, Matt y yo estábamos todos parados alrededor de la cama del (Polaris) Ranger y Matt había dejado su arma en la cama del Ranger y caminaba por el lado del pasajero para terminar de cargarla”, dijo Heckford. “Estaba en el portón trasero a no más de un metro de él.”

 

Viendo que los cazadores estaban cargando el vehículo, otro compañero de caza, un labrador llamado Tito, saltó a la cama del guardabosques. Mientras caminaba buscando un lugar para sentarse, pisó la seguridad de la escopeta de Branch y apretó el gatillo.

 

“El disparo”, dijo Heckford. “Todo el mundo levantó la vista. Lo primero que vi fue a Matt y en dos o tres segundos se dio cuenta de que había sido golpeado”.

 

Branch empezó a gritar y cayó al suelo. El arma había atravesado la cama del vehículo y golpeado su muslo izquierdo.

 

“En medio del caos en este momento, corrí hacia Matt para evaluar lo que había sucedido”, dijo Heckford. “No teníamos ni idea de cuál era el daño en este momento.

 

“Inmediatamente le grité a David Joe que llamara al 911. Lo más rápido posible, recogimos a Matt y lo subimos al Ranger. Salté a la cama y David Joe se fue conduciendo”.

 

Branch fue llevado a un camino al que los primeros en llegar podían acceder. Heckford aplicó presión a la herida para disminuir el sangrado. Cuando llegaron los bomberos, le cortaron los pantalones a Branch.

 

“Creo que fue entonces cuando me di cuenta de lo serio que era”, dijo Heckford. “Fue en ese momento cuando me di cuenta de lo mucho que había sangrado. Sus pantalones estaban empapados en sangre”.

 

La sucursal fue llevada a un centro médico en Vicksburg y luego transportada a UMMC. Heckford dijo que la pierna izquierda de Branch fue amputada y ha sido sometida a varias cirugías. Heckford dijo que los miembros de la familia han informado que las capacidades cognitivas de Branch parecen estar bien y que se espera que se recupere.

 

Se espera que el mejor amigo de Heckford viva para cazar otro día, pero la lesión catastrófica y la forma en que ocurrió le hace pensar en la seguridad de las armas.

 

“Todos nosotros hemos cazado durante 20 años o más y ninguno de nosotros pensó en que eso ocurriera”, dijo Heckford. “Nos estábamos moviendo 200 yardas para prepararnos y cazar.

 

“Las oportunidades de un accidente están ahí y no nos damos cuenta. Creemos que estamos a salvo, ¿pero lo estamos? Si hay un proyectil en esa arma, puede pasar cualquier cosa”.

 

Se ha creado una cuenta GoFundme a nombre de la sucursal para ayudar con los gastos.

 

5 Ideas de Decoración Navideña para una casa de vacaciones alegre!

Agregar un árbol al aire libre

Su guirnalda de vacaciones se ve un poco solitaria. Inclinar una Picea no recortada al lado de la puerta para el encanto adicional

Fingir un incendio

Calentar una chimenea fuera de uso con un montón de troncos de abedul y unas ramitas de verdes.

Encienda una corona de Adviento

Las coronas más bonitas no siempre están en la puerta principal. Con el musgo seco verdadero y los encintadores rojos brillantes, esta decoración tradicional dobla como pieza central magnífica.

 

Fabrica tu propio “árbol”

Utilice el hilado para labrar una mini versión en una pared vacía o en un pasillo. Alistar a los cabritos para vestirlo a los nueves con el papel-círculo “ornamentos” y fieltro, atado con la cinta.

Viste el sofá

Cuando la temporada llama para acurrucarse en el sofá y ver películas de Navidad, no quieres escatimar en las almohadas de tiro.

Preparar un calendario de Adviento

Una manera divertida de ayudar a su pandilla oreja para las vacaciones: este calendario de Adviento DIY. Que los niños pinten o dibujen bolsos de la artesanía de la muselina. A continuación, llene las bolsas con las cosas buenas o hacer-buenas tareas para completar, y colgar a lo largo de cintas festivas en una pared o escalera reclamada. ¡ que empiece la cuenta regresiva

 

Si quieres ver mas ideas de como decorar estas navidades, mira este video.

 

¿son saludables las yemas de huevo? Datos nutricionales y beneficios.

Es posible que ya sepas que los huevos de gallina son una excelente fuente de proteína. También son relativamente bajos en calorías, con un huevo cocido promedio que contiene cerca de 72 calorías, dependiendo del tamaño. Cuatro gramos (g) del total de cinco gramos y medio de proteína por huevo provienen de las claras de huevo. Eso significa que la yema de huevo contiene menos proteína que la clara de huevo. También contiene cerca de 55 calorías, así como el colesterol. Muchas personas optan por omitir comer la yema.

¿pero deberías comer yemas de huevo? La respuesta corta es: ¡ sí! El material amarillo en los huevos contiene muchas vitaminas y minerales importantes que son beneficiosos para su salud. Las yemas de huevo contienen nutrientes como la luteína y la zeaxantina, que son importantes para sus ojos. También contienen colina, lo cual es bueno para el cerebro y los nervios.

Valor nutricional de la yema de huevo versus clara de huevo.
Si usted come solamente claras de huevo, usted está perdiendo fuera en muchos de los huevos de la nutrición contienen. Los siguientes nutrientes encontrados en los óvulos sólo están en la yema:

colina.
vitamina B-12.
vitamina D.
vitamina A.
vitamina B-6.
hierro.
vitamina E.
cinc.

Además, la mayoría de estos nutrientes en un óvulo provienen de la yema:

calorías, que también se traduce a la energía.

folato.
selenio.
fósforo.
ácidos grasos Omega-3.
La yema de huevo también contiene cerca de 1,5 a 2 g de proteína. La yema de huevo es uno de los únicos alimentos que contiene naturalmente la vitamina d.

Si sólo te importa la proteína, las claras de huevo son una gran comida. Usted puede comprarlos previamente agrietados y pasteurizados en cartones en su tienda de comestibles para cocinar fácil. Algunas personas incluso los agregan crudos a los batidos. El blanco generalmente contiene 4 a 4,5 g de proteína y sólo alrededor de 17 calorías, por lo que es una parte excelente de una dieta saludable. Comer claras de huevo en combinación con yemas de huevo hace que todo el huevo sea una potencia nutricional.

Mira Este Vídeo: Después de ver esto nunca mas volverás a quitar la yema del huevo antes de comerlo ¡ Es Genial!

 

4 maneras inusuales de utilizar el ajo.

El ajo es uno de mis ingredientes favoritos para usar en la cocina. Desde la salsa de pasta, hasta los nudos de ajo, el ajo ha demostrado ser extremadamente versátil.

Sin embargo, nunca me di cuenta de que el ajo podría simplemente tener un montón de usos que van mucho más allá de la cocina. Así como hay formas creativas de usar el ajo, hay una larga lista de de hogar y salud que implican un simple diente de ajo.

Desplácese por esta lista exclusiva para ver cuántas maneras únicas hay de usar ajo. Estos no sólo le sorprenderá, sino que también le harán la vida mucho más fácil.

¿Cuál de estos usos alternativos de ajo vas a probar? ¿hay otras maneras creativas que usted utiliza el ajo? ¡ déjanos saber en los comentarios!

1. Limpie su cara.

En lugar de usar químicos ásperos en la piel, el ajo proporciona una alternativa totalmente natural a lavarse la cara.

Según LIVESTRONG, “el ajo contiene alicina, que tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales“.

Recomiendan frotar una capa delgada de pasta de ajo en la cara y enjuagarla después de 15 minutos. ¡ sólo asegúrate de hidratar después para evitar que se seque!

2. Cure el hongo del pie.

puede sonar extraño, pero  el New York Times  recomienda remojar los pies durante 30 minutos en un baño de pies lleno de “dientes de ajos” para combatir los hongos de los pies y los pies de los atletas.

Como alternativa al baño de pies, también se puede mezclar el aceite de oliva con un poco de ajo y frotarlo directamente sobre el pie con un hisopo de algodón.

3. elimine un dolor de muelas.

Si usted se encuentra experimentando dolor de un diente de muelas, y usted no ha podido ir al dentista todavía, el ajo puede apenas sostener el poder de entregar un cierto alivio muy necesario.

Los expertos dicen “la mayoría de los usos tradicionales del ajo para aliviar el dolor de los dolores de muelas sugieren aplastarlo y colocarlo dentro de la boca, justo al lado de la muela afectada”.

Obviamente, deberías ver a un médico por problemas dentales serios. Pero el ajo puede ser una forma natural de combatir el dolor mientras tanto.

4. detenga una infección del oído.

Una infección del oído nunca es ninguna diversión, pero el ajo puede ofrecer realmente un cierto alivio debido a sus características naturales del antibiótico.

WebMD sugiere poner varias gotas calientes de aceite de ajo en el oído para ayudar con el dolor y la incomodidad.

Recomiendan este método en particular con la infección del oído de un niño, aunque siempre sugieren consultar primero con su médico.

Mira Este Vídeo: Si metes los pies en agua de ajo te darás cuenta de algo tan increíble que hará que te pongas en… 

 

Cubre Las Canas Con Estos 3 Remedios Caseros

Mientras que algunos pueden verlo como un signo de sabiduría y madurez, muchas personas ven las Canas como un signo no deseado de la vejez. A medida que envejecemos, la actividad de los melanocitos se ralentiza y eventualmente se detiene, lo que lleva a menos pigmentación en el cabello. Aunque la genética, las hormonas y los contaminantes ambientales pueden acelerarse a lo largo del proceso de graying, el triste hecho es que sus probabilidades de que las canas aumentan un 10% a un 20% cada década después de los 30 años.

Aunque hay muchos tintes en el mercado formulado específicamente para cubrir el pelo gris, los químicos ásperos en estos productos los hacen indeseables a ésos con un ojo para mantener salud óptima.

Afortunadamente la naturaleza nos provee de remedios internos y externos para ralentizar, detener y a veces incluso revertir el crecimiento del pelo gris, así como enmascararlo sin herir nuestros cuerpos en el proceso.

1. henna.

La henna es un tinte castaño hermoso preparado del árbol de Lawsonia inermis que se ha utilizado para los propósitos cosméticos desde épocas antiguas.

La mayoría de henna viene en forma de polvo y se puede mezclar con una variedad de otras sustancias naturales, tales como zumo de limón, vinagre, y los clavos o aceites fragantes antes de que se aplica al cabello. La henna se puede también mezclar con el añil para un color más oscuro si está deseado.

La henna se debe utilizar regularmente para mantener su color brillante y para enmascarar con eficacia las canas donde quiera de una vez por semana a una vez al mes dependiendo de la profundidad del color deseada.

2. té.

Otro método para cubrir las canas y restaurar su color natural del pelo es utilizar el té. Los tés negros funcionan mejor para los tonos más oscuros, la manzanilla para las rubias, y el rooibos para las pelirrojas.

Una vez por semana, escarpado 3 a 5 bolsitas en dos tazas de agua hirviendo y permita que se enfríe antes de aplicarla a su cabello limpio y mojado. Para una aplicación más fácil, trate de mezclarlo con el acondicionador. Déjelo por lo menos una hora, y tenga en cuenta que cuanto más tiempo esté en su cabello, más intenso será el color. Cuando su pelo gris ha absorbido el color del té, la mezcla puede ser enjuagada.

Asegúrese de enjuagarse el cabello con agua fría. El agua caliente lixiviará el color del pelo más rápidamente que el agua más fría.

3. café.

Para las trenzas negras o marrones, o para añadir alguna variación tonal al cabello oscuro, simplemente Prepare una jarra de café fuerte. Una vez enfriado, mezcle una taza de la cerveza con dos tazas de acondicionador para el cabello. Eche unas cucharadas de posos de café gastados en la mezcla para añadir efecto.

Déjelo en su cabello por lo menos una hora antes de enjuagarlo. Aunque el tinte del café puede ser sutil, usted puede repetir estos pasos para alcanzar su color deseado.

Mira Este Vídeo: Elimina las canas para siempre con 3 ingredientes de forma 100% Natural.