¿son saludables las yemas de huevo? Datos nutricionales y beneficios.

Es posible que ya sepas que los huevos de gallina son una excelente fuente de proteína. También son relativamente bajos en calorías, con un huevo cocido promedio que contiene cerca de 72 calorías, dependiendo del tamaño. Cuatro gramos (g) del total de cinco gramos y medio de proteína por huevo provienen de las claras de […]
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